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高三就要到了，你已经准备好把那些标准化考试一劳永逸地抛在脑后了。是时候为你制定一个最好的学习计划了，这样你就可以腾出时间去做暑期工作，吃令人羞耻的冰淇淋，还能长出令人费解的晒痕。

遵循以下五个步骤，在SAT或ACT考试前充分利用你的暑期学习!

第一步:确定你的目标

制定学习计划的第一步是知道你有多少需要提高。你可以计算你的目标分数根据你的大学录取目标，参加SAT和ACT考试。

谷歌你选择的大学和“SAT分数”或“ACT分数”来找出中间50%的被录取申请人的分数范围——换句话说，25百分位分数和75百分位分数。目标是第75百分位的分数(这个分数比75%的被录取学生的分数要高)，才能让自己有最大的机会被录取。

然后,参加模拟测试看看你的成绩如何，或者,如果你已经参加过SAT或ACT至少一次(希望你有!)，你可以用这个分数来判断你需要提高多少。这里有一些免费的链接实践测试如果你觉得你自上次参加SAT和ACT考试以来有了显著的进步，需要获得一个新的基线分数。

第二步:计算出你需要学习的时间

现在你知道了你的基准分数和目标分数，你可以根据它们之间的差异来估计你需要学习的小时数，以达到你的SAT/ACT考试的目标。

以下是SAT每学时的分数提升情况:

0-30 SAT综合点改进:10小时
30-70点改进:20小时
70-130点改进:40小时
130-200点改进:80小时
200-330点改进:150小时+

下面是ACT考试的相同信息:

0-1 ACT复合点改进:10小时
1-2 ACT点改进:20小时
ACT点改善:40小时
4-6 ACT点改进:80小时
6-9 ACT点改进:150小时+

记住,这些都是粗略的估计这意味着它们不一定适用于所有人。这就是为什么下一步要调整暑期学习的学时你的具体需求。

第三步:考虑你的学习习惯和学习风格

现在你大概知道你需要投入多少时间了，但是你可能需要学习更多或更少的时间这取决于你处理信息的方式和你的专注度。以下是一些可能会让你增加或减少学习时间的因素。

你需要花更多的时间学习如果…

你很容易分心-如果你很难集中注意力，你可能没有从你的学习时间中获得更多。确保你在一个安静的地方学习，关掉手机。如果你发现自己不能一次集中学习好几个小时，那就错开一周的学习时间，而不是学习大块的时间。

你为考试时间不够而挣扎-你对考题及其结构越熟悉，你在考试时的压力就越小。如果你已经学习了足够多，对考试材料感到舒服，你就不太可能把自己吓到。

从错误中吸取教训需要一段时间在标准化测试中，你很难从错误中积累知识，并将其应用到未来的场景中。如果你在识别和理解错误方面有困难，你可能需要更多的学习时间。

你已经学了很多了，成绩却没有太大的提高在这种情况下，也许是时候改变学习策略，投入更多的学习时间了。重新评估你的学习方式。如果你只是参加一堆练习题，而不是真的调查你的错误答案在美国，你的分数可能不会有太大的提高。

如果你…你需要更少的学习时间

你是一个非常专注的学习者-如果你在学习的时候真的进入了状态，你可能不需要留出那么多时间。

你在有空余时间的情况下完成这些部分并不困难-既然你对所有的题目都很熟悉，那么你已经克服了考试中最麻烦的一个方面。

你会立刻从错误中吸取教训-如果你只需要错答一次就能学会正确回答一个问题，你可能不需要像一般人那样多的学习时间。

你是新手-如果你是大四的学生，这是不太可能的，但即使你到目前为止还没有学习很多东西，这对你来说也会更容易快速提高。

记住，字面渗透不是一种可行的学习方法。

第四步:根据暑期计划和夏秋考试日期安排好你的预计学习时间

现在是实际的计划——你大概知道你需要学习多少小时，但是你如何把它们安排到你的时间表中呢?

如果你打算在秋季的第一次考试日期参加SAT或ACT考试，SAT考试截止到2022年10月1日，ACT考试截止到2022年9月10日。

如果你想在夏末参加考试现在也提供SAT考试在八月底(2022年8月27日)，同时提供ACT考试2022年7月16日(纽约除外)。请注意，考试每年大致在同一时间举行，因此如果您稍后阅读本文，这些日期应该仍然是很好的基准。

从夏天开始，你就会看到三个月的学习时间，再加上开学后的一点额外时间。把你的时间尽可能地每周分配出去是个好主意，这样你就不会不知所措了。

以下是一些不同点改进计划的例子:

我希望SAT成绩提高30-70分，ACT成绩提高1-2分

你估计的学习时间是20个小时在三个月的时间里，这是很容易做到的。选择每周一到两个小时你会把这些钱用来学习。到夏天结束时，你将积累至少20小时的学习时间。

如果你认为你需要学习超过20个小时，那么在夏天每周学习2小时，你就可以有大约30个小时的学习时间，再加上在你最后一次考试前的秋天你能挤出的任何学习时间。

我希望SAT成绩提高130-200分，ACT成绩提高4-6分

对于这种水平的提高，估计学习时间是80个小时，所以你必须稍微自律一点。

试着每周抽出一个下午来学习。整个夏天每周5个小时，你就会接近80个小时。在那之后，如果你觉得你需要更多的准备，你可以在考试前的秋天多做一些学习。

我想在SAT考试中提高200-330分，在ACT考试中提高6-9分

无论你的学习习惯有多好，你都必须付出相当大的努力才能看到你所期待的进步。学习了150小时或以上在夏天是一个艰巨的任务，但也不是不可能。

在这种情况下，您应该进行计划每周10小时为研究。这听起来可能很多，但想想看:这相当于不到两天的学校学习时间而且你可以选择呆在户外，也可以选择坐在café里舒适的椅子上。

无论你的目标是什么，现在让你的分数赶上速度还不算晚!

如果你认为你需要更多的学习时间，你也可以在秋季晚些时候参加考试。SAT有11月和12月两个考试日期。ACT提供10月和12月的考试日期。如果你正在考虑这些日期，与你计划申请的大学的招生办联系，看看他们多晚接受分数。

我建议报名第一个秋季考试的日期，看看你在所有的夏季学习之后的进度。如果你做得没有你期望的那么好，你可以马上预约下一次约会。

我现在明白了!谢谢,空洞的手!

第五步:执行你的学习计划，但要灵活

好了，现在是时候实施你的计划了!你已经把你的学习时间划出来了，你决心要坚持到底。然而，重要的是要记住，如果发生冲突(他们会的!)

也许你最终会和家人去度假，和朋友露营，或者做一份兼职工作。确保你不要因为你翘了一天或一周就把学习半途而废。改变你的学习计划，这样你就可以在保持目标的同时，以其他方式利用暑假。

还要记住:如果你认为你应该多学习，或者觉得用目前的方法没有任何进展，你可以改变你的计划。如果你想看到真正的进步，在学习策略方面保持灵活性是至关重要的。试着诚实地面对自己从你的时间中得到了什么，是否需要重新评估你的学习习惯和技巧。

只要你能在灵活性和承诺之间保持适当的平衡，你会有一个有趣而富有成效的夏天!

接下来是什么?

还在纠结什么时候考SAT或ACT吗?学习哪一年的SAT/ACT考试日期最适合你?也来看看SAT科目考试的考试日期如果你还需要的话!

如果你已经参加过SAT，找出你总共要考几次在你申请大学之前。

最后，如果你的目标是非常高的分数，或者只是想知道如何才能取得最大的进步，查看我们的指南，以获得一个完美的分数坐或行为．