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你是否有兴趣加入学校的科学奥林匹克团队，或者已经是其中一员，想要学习如何成为一名更好的竞争者?这是给你的指南!

我在中学和高中参加了6年的科学奥林匹克竞赛。其中有四年我的队伍参加了全国赛，我最终成为了队长，并在我的一个项目中获得了全国第一名，所以我对这项比赛了如指掌。我将介绍你需要知道的一切:科学奥林匹克是什么，团队成员做什么，比赛是如何进行的，以及你如何成为一个出色的竞争者。

什么是科学奥林匹克?

科学奥林匹克竞赛是一项面向初中生(简称B组)和高中生(简称C组)的团体赛活动。本指南将主要关注高中科学奥林匹克队尽管这些信息大部分都适用于B组和C组。

目前，全国有7000多支科学奥林匹克竞赛队伍。每所学校的球队最多有15名成员他们将参加地区、州和国家的比赛。团队也可以有候补成员，尽管这些成员在特殊情况下不会进行竞争(在下一节中了解候补成员的更多信息)。

C组有23个不同的项目这几乎涵盖了每一个科学领域，从地球科学到细胞生物学到机器人等等。每一场比赛都有每一个项目。团队成员通常被分配三到四个项目(通常只有有经验的会员才能获得四个活动)。大多数活动都有两个人参与，但有些活动可以有三个成员参与。

科学奥林匹克团队的成员经常在整个学年会面。球队通常在秋天组建，比赛在春天举行。如果一所学校有超过15人想参加科学奥林匹克竞赛，学校通常会举行选拔赛，类似于运动队。候选人通常会参加科学测试，得分最高的15名学生将进入团队。

继续往下读，了解成员加入团队后都做些什么。

科学奥林匹克的成员做什么?

科学奥林匹克选手的大部分时间都花在准备活动上。为了在比赛中取得好成绩，你必须定期参加3-4个项目的比赛。每个项目都有自己的会议时间，您将与该项目的队友以及项目教练一起工作(通常是老师，但也可以是家长或其他了解该学科的成年人)。例如，你可以在周一放学后参加你的取证活动，在周四放学后参加实验设计活动，在周六下午参加Wright Stuff活动。

每所学校会制定不同的会议安排，但许多学校，特别是那些有良好表现历史或试图加强团队的学校，会为每个活动每周举行一次会议。这可以使科学奥林匹克成为一项重要的时间投入，与体育运动类似，只不过它通常持续一年中大部分时间。

不同的团队成员

候补议员通常是那些没有进入正式团队，但仍然可以参加会议，帮助团队做准备。许多学生在加入团队之前都是一年的替补，这一年的准备可以帮助他们获得很多关于科学奥林匹克和具体项目的知识。

替补队员只有在队员退出或无法参加特定比赛的情况下才会正式参加比赛。然而，有些比赛有特殊的项目，只对候补队员开放。这些活动不会影响球队的最终排名或分数，但它们给了替补队员一个熟悉比赛的机会，看看他们与来自不同学校的替补队员的比较。在一些学校，替补队员会参与所有活动，而在另一些学校，他们只关注少数活动，就像团队成员一样。

科学奥林匹克竞赛活动

正如上面提到的,C组有23个不同的项目，你可以在这里看到。您可以单击每个事件以获得关于它的更多信息。在大多数学校，每个团队成员都会列出他们想要的顶级项目，由总教练分配项目。在团队中工作时间较长的成员通常会获得第一选择权，而且大多数成员每年都保持所有或大部分活动不变。

活动广泛地按主题组织，如生命科学、技术和化学．如果你想报名参加符合自己兴趣的活动，这是很有用的。例如，如果你对生物学感兴趣，你可能想要参加细胞生物学，解剖学和生理学，和/或入侵物种活动。

然而，还有另一个重要的区别需要注意。大多数事件可以分为两类:学习事件和构建事件。这些都不是官方术语，但很多学校都使用它们，当你想知道要参加哪些活动时，它们会非常有帮助。

学习活动有点类似于准备学校的科学课。顾名思义，它们需要大量的书籍和文章来准备，而比赛通常需要完成笔试。一些学习项目包括解剖学和生理学、动态行星和天文学。

另一方面，建立活动更需要亲身实践，要求参与者花更多的时间创造一些东西，而不是书本学习。创造可以是一个滑翔机，蛋白质模型，或其他东西。对于一些建筑项目，学生需要花一整年的时间来创造他们需要的东西，而对于其他项目，你需要从头到尾在比赛中完成建筑。一些构建活动包括Wright Stuff、桥梁构建和蛋白质建模。

这两种分类都很有趣，能教会你很多东西。要了解更多关于如何选择最适合自己的活动，向下滚动到“你如何在科学奥林匹克竞赛中脱颖而出?”

科学奥林匹克竞赛如何运作?

竞赛是科学奥林匹克的主要目的;这就是为什么你要做那么多的学习和准备!比赛通常在大学校园里举行，整个团队(连同教练)将前往参加比赛。

较小的比赛，比如邀请赛和地区赛通常只持续一天，但州和全国比赛通常在整个周末举行。不同的比赛项目在一天中进行;你的团队会提前几周收到一份日程安排，这样你就知道你的个人项目比赛什么时候开始。

对于大多数项目，来自所有学校的成员将同时竞争，虽然对于一些建筑项目，团队在一天中一次比赛一个人。你的队伍将被分配到一个集合教室，当你不参加比赛的时候，你可以为其他项目做准备，放松，或者认识其他学校的人。

颁奖典礼在比赛的最后一天结束时举行。奖牌会颁发给每个项目的顶尖团队，综合所有项目的成绩，综合成绩最高的学校也会获得综合奖。

提醒:团队一起晋级不同级别的比赛。这意味着，即使你在所有的地区项目中获得第一名，除非你的团队整体表现足够好，否则你将无法晋级州赛。

科学奥林匹克竞赛有四个级别，我将在下面更深入地解释每个级别。

邀请赛

邀请赛的目的是帮助团队做好更多准备;结果不会影响未来的比赛或你的队伍能走多远。高中通常会组织邀请赛，邀请附近的其他学校参加。他们将非常类似于实际的比赛。

邀请赛对你和你的团队来说是一个很好的方式，可以让你和你的团队获得更多的比赛经验，看看你和其他团队相比做得如何。如果你参加的是一支新队伍，或者想要提高比赛成绩，可以和负责科学奥林匹克竞赛的老师谈谈，建议这支队伍参加邀请赛或举办自己的比赛。与其他级别的比赛不同，一所学校可以在一年中参加多个邀请赛。

邀请赛在真正的比赛之前举行，通常在秋末或初冬。

比赛

地区比赛由国家组织。一个州的区域竞赛的数量是由这个州的规模和这个州有多少科学奥林匹克团队决定的。一些州有两个地区比赛，而另一些州则有十几个或更多。(一些球队很少的州没有地区赛。相反，参赛者直接参加州际比赛。)

顶尖的学校进入州竞赛。每届比赛的出线学校数量不同。有些人会送前两所学校;另一些则可以派出6个或更多的团队前往州立大学。

地区赛通常在2月或3月举行。

状态

每个州将有一场州际比赛。这些队伍的水平通常比地区赛要高得多，所以要做好心理准备。通常有20支或更多的队伍参赛，前1-2支队伍将进入全国赛。

各州的比赛通常在4月上中旬举行。

公民

这是最高水平的比赛。如果您和您的团队已经走到这一步，那么恭喜您!全国比赛每年在不同的大学校园举行，所以你可能要旷课几天，这样你的团队才能往返于学校。

全国赛可以很有趣，因为你可以探索大学校园，遇到来自全国各地的人，而且没有像州立赛那样要晋级下一轮的压力。

全国奖通常在5月举行，颁奖典礼上通常有一位著名的科学家做主题演讲。

科学奥林匹克的好处是什么?

现在你已经了解了科学奥林匹克的基本知识，为什么你应该考虑参加呢?继续往下读，了解一些最重要的参与原因。

好处一:你可以获得先进的科学知识

作为科学奥林匹克的一员，你可以在某些学科上获得非常先进的科学知识。团队成员经常使用大学水平的教科书和其他学习材料，以便成为他们活动涵盖的主题的专家。

当我参加科学奥林匹克竞赛时，我的一个项目是“动态星球”，它每年关注一个不同的地球科学主题。第一年的主题是冰川，到了年底，我和我的搭档已经研究了很多，除了那些以研究冰川为生的人，我们对冰川的了解可能比任何人都多。在一个特定的科学领域获得如此先进的知识可以如果你计划在大学里学习这门学科，这会给你一个巨大的开端。

即使你所从事的活动与你的职业目标没有直接关系(我没有成为冰川学家)，你在高水平学习一门学科时得到的练习将帮助你进入大学，上更严格的课程。我知道，当我第一次参加大学科学课程时，我比许多同龄人准备得更充分，因为我在学习、研究和理解复杂的科学思想方面有很多练习。

如果你为科学奥林匹克竞赛做好了充分的准备，你最终可能会和这家伙一样聪明。

好处2:你可以获得研究和写作技能

科学奥林匹克竞赛的另一个潜在好处是，通过为你的活动做准备，你可以大大提高你的写作和研究技能。几乎每一个活动都需要一些研究，特别是学习活动将给你在研究科学主题方面的很好的实践。一些最需要写作的活动包括Write It Do It和Experimental Design。

即使你没有在大学里学习科学，如果你想在学校取得好成绩，研究和写作技能是你可以拥有的两项最重要的技能。无论你的专业是什么，你最终都可能会用到它们，如果你已经在科学奥林匹克竞赛中发展了这些技能，你将比你的同学准备得更充分。

我个人认为实验设计是最有用的活动之一。尽管一开始我并不认为它的描述听起来很有趣，但在科学奥林匹克竞赛的第一年，我被安排参加实验设计，并最终参加了整整六年。

在《实验设计》中，你可以快速地设计、执行并编写一个小型科学实验。我和我的两个搭档几乎每周都做一个实验，这样做了六年之后，我觉得我可以在睡梦中设计一个科学实验。当我开始上大学并上科学实验课时，这是一个巨大的优势。当我的同龄人还在努力理解如何建立一个实验并写下结果时，我已经有了多年的实践经验。如果你打算在未来做任何研究，我强烈推荐这个活动。

好处三:在你的大学申请材料上写出来会让人印象深刻

大学喜欢看到有课外活动的申请者，科学奥林匹克是一个很好的项目。

首先，如前所述，参加科学奥林匹克竞赛将给你机会了解科学的多个领域，发展研究和写作技能。如果你打算主修科学，这将是一个更大的奖励，因为参加科学奥林匹克竞赛这会向学校表明，你对科学有足够的兴趣，想要在课外学习更多有关科学的知识。大学希望录取那些对自己计划学习的专业充满热情的学生。

如果你做得好，你可能还会获得奖励，你可以把这些奖励写在申请材料上。每个级别的比赛都有很多获奖的机会，获得奖项进一步向大学表明，你对科学有知识，可以在课外活动中发挥自己的作用。

最后，科学奥林匹克也需要大量的团队合作。你会一直使用团队合作，因为你和你的伙伴会找出最好的方法来做好事件。因为大学也需要大量的团队合作，而团队合作的人往往能更好地与同龄人相处，大学喜欢看到那些能显示出他们有团队合作经验并能与他人良好合作的申请人。

好处4:有机会获得奖学金

如果你和你的团队是科学奥林匹克竞赛的佼佼者，你有机会赢得(有时是非常大的)大学奖学金。有时是在州比赛中，但通常是在全国比赛中，在该项目中名列前茅的学生将获得大学奖学金。

这些奖学金通常是专门为举办活动的学校设立的(因此，如果全国比赛是在伊利诺伊大学举行的，奖学金通常只在你就读于伊利诺伊大学的情况下可用);然而，有些课程可以在任何学院或大学使用。

特别是在C组，这些奖学金非常慷慨。在许多全国比赛中，主办学校会为在其中一项比赛中获得第一名的学生提供一笔可观的奖学金，有些学校甚至会提供四年免费的学费。这可以为你节省数万美元，大大降低你的大学费用。

在科学奥林匹克竞赛中表现出色可以为你赢得很多上大学的钱。

科学奥林匹克的缺点是什么?

尽管科学奥林匹克竞赛有好处，但它也有潜在的缺点。首先，科学奥林匹克竞赛是一项重要的时间投入。许多团队的成员在整个学年的大部分时间里每周都要见面几次，你也必须花几个周末参加比赛。如果你已经在努力挤出时间做其他活动，这可能是一个挑战。

第二个潜在的缺点是如果你对科学不感兴趣，科学奥林匹克可能不是特别有趣。虽然有些项目更关注数学和工程等其他学科，但很可能至少有一项项目将高度关注科学。如果你不喜欢科学，这可能会让你准备活动变得非常无聊。

第三，在科学奥林匹克竞赛中获得奖学金是相当困难和罕见的。在成千上万参加竞争的学生中，只有少数人最终能获得奖学金。这个缺点对许多活动来说都是真实的，但重要的是要记住，如果你参加科学奥林匹克竞赛的主要原因之一是希望赢得一些钱上大学。

如何在科学奥林匹克竞赛中脱颖而出?

科学奥林匹克竞赛是一个团队项目，你在竞赛中的进步程度不仅取决于你自己，还取决于你的队友和教练。虽然你不能控制他们做什么，但你可以自己承担责任，在你的活动中脱颖而出。这可以帮助你在比赛中赢得奖项，并激励你的队友尽他们最大的努力。遵循下面的建议，成为一个伟大的科学奥林匹克竞赛的竞争者。

技巧1:选择能发挥你长处的活动

明智地选择你的项目是你在科学奥林匹克竞赛中表现如何以及你有多喜欢它的关键。虽然你可能无法完全控制你要参加哪些活动，尤其是在你加入团队的第一年，但你通常可以提交你的首选供考虑。在选择活动时，有两件主要的事情需要考虑:

1.你最喜欢或想了解更多的科学领域是什么?

如上所述，科学奥林匹克活动涵盖了许多领域，所以您可以选择您想关注的主题。如果你打算读医学预科，也许你想参加细胞生物学和解剖学与生理学的活动。如果你一直对工程和航空感兴趣，Wright Stuff可能对你来说是一个很好的活动。

2.你喜欢学习活动、建筑活动，还是两者的结合?

为学习活动做准备和为建筑活动做准备是非常不同的。学习活动通常包括更多的阅读和写作，你花在这方面的时间在一年中是相对稳定的。构建活动更需要亲自动手，可能需要你花很多时间(比如整个周末)才能做好一些事情，之后的几周时间就不多了。

想想你更喜欢并最擅长哪种类型的活动。那些想要在大学里继续学习某一特定科目，并且喜欢一致的练习计划的学生可能更喜欢学习活动，而那些喜欢更积极、不介意花时间修修补补以使项目完全正确的学生可能更喜欢组织活动。

学生把这两项活动结合起来也是很常见的。我主要是研究项目，但当我参加第四个项目时，我选择了建筑项目，我真的很喜欢节奏的变化。此外，如果你没有马上得到你的顶级赛事，也不要担心。在团队的第一年，我没有得到一项我要求的活动，但我仍然设法玩得很开心，并做得很好。

技巧2:准备好投入时间

你可以确定的是，那些在地区赛和州赛中表现最好的队伍，在进入全国赛的过程中，每个项目大约每周会碰面一次。即使你在科学课上取得了很好的成绩，如果你不专门为你的项目学习，你很可能在科学奥林匹克竞赛中做不好，因为大多数活动都会问一些专门主题的问题，或者要求你使用特定的技能。

在比赛中表现出色每次活动都需要定期开会，当你加入时，你应该准备好把这段时间预留出来。在你知道你有哪些项目之后，尽快与你的伙伴和教练建立定期的会面时间。在新学年的开始，地区赛似乎还有很长的一段路要走，但是早点开始准备会让你感觉更自信，减少比赛前的临时抱佛脚。

如果你想成为一名出色的竞争者，就要在比赛前做好充分的准备。

技巧3:在比赛当天做好准备

比赛是你展示自己所有努力的时候。以下是确保这些日子顺利进行的一些建议:

• 确切地知道你的每个项目比赛的地点和时间。
• 早点到，这样你就可以准备好你的材料，并在计时器开始时冷静地准备好。
• 确保你带了每个项目的所有推荐和要求的材料(通常在比赛前会有一个清单，让你知道每个项目需要带什么)。
• 如果你觉得某项得分不正确(这种情况确实偶尔会发生)，告诉你的教练，让他们立即找一位主管谈谈。这件事越早发生(最好是在颁奖典礼之前)，你就越有可能得到对你有利的解决。

结论

科学奥赛对于喜欢科学、数学或工程的学生来说是一个很好的课外活动。参加它可以帮助你获得深入的科学知识和其他技能，将在大学有用。

科学奥林匹克竞赛是认识新朋友和展示你的知识和技能的一种方式。只要你明智地选择你的项目，全年为你的项目做好准备，并在比赛当天做好准备，你就有很好的机会在你的项目中取得好成绩，并有可能赢得奖项和奖学金。好运！

接下来是什么?

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还想参加其他与科学相关的活动吗?看看我们科学竞赛的完整指南。

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