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除了标准化考试成绩和成绩单外，个人陈述或论文也是许多大学申请的必要组成部分。个人陈述可能是申请过程中压力最大的部分之一，因为它是最开放的。

在这篇指南中，我将回答这个问题:“什么是个人陈述?”我将讨论常见的大学论文主题，以及如何形成有效的个人陈述。

如果你不熟悉术语，就连术语也会让你感到困惑，所以让我们从定义一些术语开始:

• 个人陈述-你写的一篇文章，向大学招生委员会展示你是谁，以及为什么你应该被他们的学校录取。值得注意的是，与“大学论文”不同，这个术语也用于研究生院的申请论文。

• 大学论文-基本上和个人陈述一样。(我将交替使用这两个术语。)

• 文章提示-你的大学论文要回答的问题或陈述。

• 补充文章除了基本的个人陈述外，还要写一篇关于学校或项目的文章。

许多大学只要求学生写一篇论文。然而，有些学校确实会要求你回答多个提示，或者除了主要的个人陈述之外，还要提供补充文章。

不管怎样，不要让它给你带来压力!这篇指南将涵盖你需要知道的关于不同类型的大学论文的一切，并让你开始思考如何写一篇好论文:

• 为什么大学要求写论文
• 你会看到什么样的作文题目
• 是什么让伟大的文章与众不同
• 自己写文章的技巧

为什么大学要求学生写论文?

大学要求申请人提交论文有几个原因，但基本的想法是，它能让他们更多地了解你，特别是你是谁，除了成绩和考试分数。

#1:洞察你的个性

论文最重要的作用是给招生委员会对你的个性以及你会成为他们学校社区的一员的感觉．你好奇吗?雄心勃勃的?关心吗?这些品质将对你的大学经历产生深远的影响，但它们很难根据高中成绩单来确定。

基本上,这篇文章将你的申请背景化，并展示出除了你的成绩和考试分数之外，你是什么样的人．想象一下两个学生，简和蒂姆:他们都有3.5的绩点和1200的SAT。简住在科罗拉多州，是她的田径队的队长，而蒂姆住在佛蒙特州，定期为校报投稿，但他们都想成为医生，他们都在当地的医院做志愿者。

简和蒂姆在纸上看起来很相似，但实际上他们很不一样，他们独特的观点体现在他们的文章中。简在书中写道，她为学校的一个项目调查自己的家族史，使她意识到抗生素和疫苗等现代医学疗法的发现如何改变了世界，并驱使她追求医学研究员的职业生涯。另一方面，蒂姆讲述了一个故事，一个善良的医生如何帮助他克服对针的恐惧，这个互动让他意识到同理心的价值，激励他成为一名家庭医生。这两个学生表面上看起来很相似，但他们的动机和性格却截然不同。

没有论文，你的申请基本上就是一系列的数字:GPA, SAT分数，准备智力竞赛的小时数。个人陈述是你脱颖而出的机会。

2 .写作能力的证据

论文的第二个目的是作为一个写作样本，帮助大学看到你拥有在大学课程中取得成功所需的技能。个人陈述是这是你展示写作的最好机会所以，花点时间打造一件你真正引以为傲的作品吧。

也就是说，如果你不是一个优秀的作家，也不要惊慌。招生官并不期望你写得像琼·迪迪安那样;他们只是想看看你是否能清楚地表达自己的想法。

无论如何，你的文章应该绝对不能包含任何错误或错别字．

#3:解释情有可原的情况

对于一些学生来说，作文也是一个解释影响他们高中成绩的因素的机会。你大二的成绩下降是因为你要处理家庭紧急情况吗?你是不是因为长时间病假而错过了大三的课外活动?大学想知道你是否有严重的问题影响了你的高中成绩，所以一定要在你的申请表上注明任何相关情况。

请记住，在某些情况下，你会有一个单独的部分来处理这类问题，以及你记录上的任何污点，如被开除或刑事指控。

4 .你申请这所学校的原因

许多大学要求你写作写一篇文章或一段话，说明你申请他们学校的具体原因．在问这些问题时，招生人员试图确定如果你真的对这所学校感到兴奋，如果你被录取了，你是否有可能去上学．

下面我将详细讨论这类文章。

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大学问什么样的问题?

值得庆幸的是，申请不会简单地说“请附上一篇关于你自己的文章”——他们包括被要求回答的问题或提示．这些提示通常是开放式的，可以通过许多不同的方式来实现．

尽管如此，大多数问题都可以分为几个主要类别。让我们通过来自公共应用程序、加利福尼亚大学应用程序和一些个别学校的示例来研究每种常见的提示类型。

提示类型1:您的个人历史

这类问题要求你写人生中的重要经历、重要事件或关键关系．招生官想要了解对你来说什么是重要的，以及你的背景如何塑造了你。

这些问题既常见又棘手。学生们最常掉入的陷阱是试图讲述他们的整个人生故事——最好专注于一个非常具体的时间点，并解释为什么它对你有意义。

常用应用1

有些学生的背景、身份、兴趣或才能非常有意义，以至于他们认为如果没有这些，他们的申请就不完整。如果这听起来像你，那么请分享你的故事。

常用应用程序5

讨论一项成就、事件或实现，它激发了你的个人成长，让你对自己或他人有了新的认识。

加州大学2

每个人都有创造性的一面，它可以通过多种方式表现出来:解决问题、原创和创新思维、艺术创作，等等。描述你是如何表达你的创造力的。

加州大学6

想一个能激励你的学术课题。描述一下你是如何在课堂内外培养这种兴趣的。

提示类型2:面临问题

很多提示都是关于你如何解决问题，如何应对失败，以及如何应对冲突。大学可能很难，无论是个人生活还是学业招生委员会希望看到你有能力面对这些挑战．

解决这类问题的关键是找出真正的问题、失败或冲突(不伪装的成功)，展示你是如何在解决问题的过程中适应和成长的。

常用应用程序2

我们从遇到的障碍中吸取的教训可能是日后成功的基础。叙述你面对挑战、挫折或失败的一次经历。它对你有什么影响?你从这次经历中学到了什么?

哈佛大学

哈佛学院的荣誉守则宣称，我们“将诚实作为我们社区的基础”。当你考虑进入这个致力于诚实的社区时，请回想一下，当你或你观察到的某人不得不做出是否正直和诚实的选择时。

提示类型3:多样性

大多数大学都很多样化，学生来自不同的背景。关于多样性的作文题目被设计成帮助招生委员会了解你如何与与你不同的人交往．

在回答这些问题时，你要表现出你有能力接受新想法，并与与你有不同信仰的人建立联系。

常用应用程序3

回想一下你质疑或挑战某种信仰或想法的时刻。是什么促使你这样想的?结果如何?

约翰霍普金斯大学

布朗大学

布朗大学的文化培养了一个社区，在这个社区里，学生们挑战他人的想法，而他们的想法也会受到挑战，促进对社会所面临的复杂问题有更深刻、更清晰的理解。这种积极参与对话在课堂之外和在学术空间一样普遍。告诉我们一个你被不同的观点所挑战的例子。你是如何回应的?(200 - 250字)

提示类型4:你未来的目标

这种类型的提示询问你未来想做什么:有时只是简单地问你想学什么，有时是更长远的职业目标。大学想要了解你对什么感兴趣，以及你计划如何朝着你的目标努力。

如果你申请的是专业课程(如医学预科或工程学)或转校生，你会经常看到这些提示。一些学校还会要求学生按照这些方式提交补充论文。

南加州大学建筑学专业

普林斯顿增刊1

提示类型5:为什么这学校

最常见的补充文章是“为什么是我们?”的文章(尽管有一些学校在他们自己的申请中使用这种类型的问题作为他们的主要提示)。在这些文章中，你注定要这样做说明你想去所申请学校的具体原因．

无论你做什么，永远不要重复使用这些文章为一个以上的学校。

查普曼大学

有成千上万所大学和学院。你为什么对查普曼医院感兴趣?

哥伦比亚大学

你为什么对哥伦比亚大学感兴趣?

莱斯大学

根据你对莱斯大学的探索，莱斯大学的哪些经历吸引了你?

普林斯顿大学

普林斯顿长期致力于服务和公民参与。告诉我们你的故事是如何与这些理想相交的。

提示类型6:创造性提示

比较挑剔的学校通常会有一些补充文章，里面有一些更奇怪或更独特的问题。芝加哥大学以其怪异的提示而臭名昭著，但它并不是唯一一所要求你在回答问题时跳出框框思考的学校。

芝加哥大学

智齿有什么建议呢?

里士满大学

蜘蛛对生态系统至关重要。你如何成为你所在社区的重要人物，或者你是否会成为你所在大学社区的重要人物?

芝加哥大学(菲尔·罗德/ Flickr)

怎样做一个强有力的个人陈述?

好吧，你很清楚什么是大学论文了，但你还是不确定如何写一篇好文章．为了帮助你开始，我将解释招生官在学生的论文中寻找的主要东西是:引人入胜的观点、真实的时刻和生动的写作．

我已经谈到了这些观点，但在这里我将更深入地讨论如何从众多文章中脱颖而出。

展示你是谁

很多学生都害怕找一个独特的话题，当然，写一些不寻常的东西，比如你和朋友一起开发的一个成功的约会应用程序，或者你在商场做圣诞老人的时间，不会伤害到你。但真正重要的不是你写了什么，而是你怎么写．你需要用你的主题来展示你更深层次的东西。

看看上面的提示:你会注意到，它们几乎都是问你学到了什么，或者这段经历对你有什么影响。无论你选择什么话题，你必须能够具体说明它对你来说是如何或为什么重要．

假设学生Will在回应Common App第2条提示(关于失败)时写了一篇关于商场圣诞老人的文章:Will是一个糟糕的商场圣诞老人。他瘦得让人难以置信，孩子们总是踩到他的脚。他可以轻松写出600个非常有趣的词来描述这段经历，但这些词加起来未必能成为一篇有效的大学论文。

要做到这一点，他需要谈谈他的动机和感受:为什么他一开始接受了这样一份工作，他做了(和没有)摆脱了它。也许威尔接受这份工作是因为他需要赚钱参加学校的旅行，而这是他唯一能找到的工作。尽管他对尖叫的孩子们缺乏热情，但他还是坚持了下来，因为他知道如果他坚持度过整个假期，他就会有足够的钱去旅行。你是想读“我做商场圣诞老人失败了”还是“做商场圣诞老人失败了教会我无论如何都要坚持下去”?招生官员肯定更喜欢后者。

最终，最好的话题是那些允许你解释自己的一些令人惊讶的事情。

诚实

因为作文的主要目的是让学校了解你是谁，所以你必须这么做足够开放，让他们看到你的个性．写一篇好的大学论文意味着要诚实地表达你的感受和经历，即使它们并不完全是积极的。

在这种情况下，诚实并不意味着详细讲述你有一次晚上闯入当地的游泳池，差点被逮捕，但它确实意味着承认某些事情对你来说是困难或心烦意乱的。想想上面的商场圣诞老人的例子。除非作者真诚地承认他是一个糟糕的圣诞老人，并解释原因，否则这篇文章是行不通的。

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就连这个小孩都比威尔做的圣诞老人好。

雄辩的写作

正如我上面提到的，大学想要知道你的写作能力足够强，能在大学的课堂上生存下来．你能清晰简洁地表达你的想法吗?你能适当地运用具体细节，避免clichés和泛化吗?这些技能会让你在大学(和生活中)受益匪浅。

尽管如此，招生官员承认，不同的学生有不同的优势。他们并不是在寻找一个想成为数学专业学生的富有诗意的巨著。(说实话，他们并没有期待一部巨作任何人，但基本观点是成立的。)集中精力确保你的思想和个性表现出来，不要担心使用花哨的词汇或复杂的修辞手法。

最重要的是，确保你有零语法或拼写错误．错别字表明你粗心大意，这会影响你与招生官的关系。

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5个写作技巧

现在你已经知道了大学在寻找什么，让我们来谈谈在写论文的时候如何把这些新知识应用到实践中。以下是我作为大学论文顾问多年来收集的五个最好的建议。

#1:早点开始!

无论你多么想避免写作文，不要拖到最后一分钟．论文写作过程中最重要的部分之一是编辑，而编辑需要大量的时间。你想把你的草稿放在抽屉里放上一个星期，当你拿出来的时候，你会觉得耳目一新。你不想因为明天就要提交申请而被一篇你不喜欢的文章所困。

你需要大量的时间来实验和重写，所以我建议至少在申请截止日期前两个月开始写论文．对大多数学生来说，这意味着在万圣节前后开始，但如果你申请得早，你需要在接近劳动节的时候开始。

当然，最好能有个好的开始，早点开始你的计划。许多学生喜欢在夏天写论文，因为他们有更多的空闲时间，但你应该记住，每年的申请通常要到8月或9月才会发布。然而，作文题目每年都是一样的。如果你想在写作上有一个飞跃，你可以试着与学校(或通用应用程序)确认作文问题是否与前一年相同。

2 .选择一个你真正感兴趣的话题

学生们犯的最大错误之一就是试图写他们认为委员会想听的内容。事实是对于大学作文，没有“正确答案”-最好的话题不局限于特定的类别，比如志愿者经历或赢得比赛。相反,他们对作者来说真正重要的话题．

“好吧，”你在想，“但她说的‘对你重要的话题’是什么意思?因为说实话，现在对我来说真正重要的是秋季电视剧这周就要开播了，我有一种感觉，我不应该写这个。”

你没有错(尽管有些人错了关于电视的文章很多)．一个好的话题不仅仅是你感兴趣的或者是你和朋友谈论的话题;这是对你的观点有真实的、可描述的影响的东西．

这并不意味着你应该过分强调某事彻底改变了你的生活特别是如果它真的没有。相反，试着尽可能具体和诚实地描述这段经历是如何影响你的，它教会了你什么，或者你从中得到了什么。

让我们回到电视这个点子上来。当然，写一篇关于你对新一季有多兴奋的文章绯闻女孩这可能不是进入大学的最快方法，但你可以写一篇扎实的文章(针对第一类提示)，讲述海绵宝宝是你童年不可或缺的一部分。然而，仅仅解释你有多爱海绵宝宝是不够的——你还必须解释为什么以及每天放学后看这部剧对你生活的影响。例如，也许这是你和你哥哥分享的一种仪式，它向你展示了即使是看起来愚蠢的流行文化也能把人们聚在一起。挖掘表面之下的你是谁，你是如何看待这个世界的。

当你写一些你并不真正关心的东西时，你的文章会变得陈词滥调和无趣，你很可能很难激励自己。另一方面，当你写一些对你来说真正重要的事情时，你可以把最普通的经历——学游泳，吃一顿饭，或看电视——写得引人入胜．

虽然听起来很奇怪，但海绵宝宝可以成为一个很好的作文题目。

#3:关注细节

但是如何写一篇有趣的文章呢?的焦点。

不要试图讲述你的整个人生故事，甚至是整个周末的故事;500-650字可能看起来很多，但如果你试图把发生在你身上的每一件事都塞进你的文章里，你很快就会达到这个极限。另一方面，如果你只是涉及了广泛的主题，你的文章读起来更像一份简历。

相反,集中在一个具体的事件或想法上，更深入地谈论它．你的话题越窄越好。比如，写一下你在学校演出的《罗密欧与朱丽叶太笼统了，但写首演之夜，一切都不顺利，可能是个不错的话题。

无论你的主题是什么，使用细节来帮助吸引读者，表达你独特的观点，但记住，你不需要包括你所做的或想法的每一个细节，坚持重要的和说明性的。

4 .使用自己的声音

大学论文不是学术作业:你不需要非常正式。相反，试着做你自己。最好的写作听起来像是你说话方式的雄辩版本．

专注于使用清晰、简单的语言，有效地解释一个观点或唤起一种感觉。要做到这一点，当你并不真正知道同义词的意思时，要避免使用听起来花哨的同义词。宫缩是正常的;一般来说，俚语不是。不要犹豫，用第一人称来写。

最后一点:你不需要一直保持积极的态度。承认有时候事情并不如你所愿是没关系的——只要表现出你是如何从中成长起来的。

#5:要无情

许多学生在写完初稿后就想收工了，但编辑是写一篇真正优秀的文章的关键部分。需要明确的是，编辑并不意味着只做一些小的措辞调整和清理拼写错误;它的意思是仔细客观地阅读你的文章，思考如何改进它．

阅读时问自己几个问题:文章的进展清楚吗?你是否做了很多可以用更有趣的细节来代替的模糊、笼统的陈述?你的句子衔接得好吗?你是否在表面之外展示了自己的一些东西?

你将不得不删除和重写(可能是很大的部分)你的文章，和无论你对自己写的东西有多依恋，你都可能不得不放弃它．如果你听说过“杀死你的爱人”这句话，你就会知道这句话100%适用于大学论文写作。

有时候，你甚至需要重写整篇文章。尽管这很烦人，但重新开始有时是得到一篇你真正引以为傲的文章的最好方法。

路德维希Flickr /

接下来是什么?

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